A arte da Joana

Ora cá está mais uma obra de arte da pequena.

Cheira a Natal

Adoro o natal! Gosto das luzes, dos brilhos,  das canções e do rodopio das pessoas na rua. Cheira a natal em Lisboa, o frio, o cheiro das castanhas,  da lareira chamam os gorros e cachecóis quentinhos. E ainda há a árvore de natal, cá em casa é decorada com peluches e fica bem bonita.
Gosto de pensar no natal com alegria. Mesmo que surja uma certa nostalgia e saudade. A verdade é que uma criança em casa dá um brilho especial às nossas vidas e uma vivência diferente desta época festiva.
Its the most wonderfull time of the year! *

Operação verão 2016

Começou em Outubro a operação verão 2016.
Não há tempo a perder e há muito a fazer.
Depois de algum (muito) tempo sem fazer pilates e na impossibilidade de ir às aulas por causa dos horários achei por bem inscrever-me num ginásio para fazer cardio.
Comecei por fazer uma avaliação que resultou num plano de exercícios a fazer 2 ou 3 vezes por semana,  mais não consigo.
Alguns exercícios são terríveis. Detesto a prancha e os exercícios de braços. Até ao Verão a massa gorda tem de diminuir e o objectivo é definir e tonificar.
Custa. É preciso força de vontade. Mas ainda agora comecei. Acima de tudo é uma questão de saúde e uma forma de deitar fora energias negativas.
Bom treino.

Hoje foi o dia em que

A Joana escreveu o nome pela primeira vez. Nem queria acreditar! Estávamos a desenhar e ela diz que me vai mostrar uma coisa. E começa a escrever o nome. ... para mim foi uma emoção, uma alegria!
O início de uma grande aventura, a da escrita.

Rotinas e rotinas

As rotinas são importantes. De pequenino se aprende: lavar os dentes,  xixi e cama. ☺
Mas o que ficou a faltar nesta rotina?  A história para adormecer, os abraços apertados e as conversas que mais parecem trocas de segredos entre mãe e filha. Momentos de cumplicidade, de aconchego e de partilha.
Dorme bem minha princesa pirata.

Ser positivo

Eu escolho ser positiva.
Sim, é uma escolha.
Não é viver na ilusão, é ver oportunidades.

Ter filhos pode ser lixado.

A maternidade é uma maravilha! Sim, é verdade. E é tão preciosa que quando acontece alguma coisa com o nosso pequeno tesouro o mundo pára,  deixamos de ouvir, de ver, o coração dispara e respirar é um sofrimento.
Ter filhos é fácil, criar e cuidar não é para todos. É lixado ouvir dizer que "dói muito", tentar acalmar terrores nocturnos, esperar pelo resultado de um exame médico que tarda em chegar....
Quantas noites sem deixar a cabeceira da cama com medo da febre, adormecer de mão dada para acalmar um sonho mau, chorar de preocupação quando eles adormecem.
Porque nem todos se apercebem que o nosso maior tesouro é a criança que encontra no nosso colo o local mais seguro do mundo.

Leitura do dia

Educar com "Mindfulness", na revista Activa de Outubro.
Recomendo.

Novos projectos

Nunca pensei que gostasse de trabalhar em casa....
Mas agora estou a elaborar os conteúdos para uma formação e estou a adorar!
Claro que ainda não consigo gerir bem o meu tempo e as rotinas estão um bocado trocadas, mas de resto 5 estrelas.
Gosto de pesquisar, ler e reler, escrever, pensar e reflectir. Espero vir a ter mais projectos e tornar este novo modo de trabalhar em algo mais profissional.
Até lá vou, com a calma possível, avançando nesta fase.

A miúda faz anos!

Mãe: Filha, amanhã a mãe faz anos,  vamos ter bolo! (Ela adora bolo de anos)
Filha: (com cara de poucos amigos) Outra vez?? Mas tu já fizeste anos no outro ano......

- Pois lá está,  até uma criança entende que fazer anos todos os anos é complicado. Pelo menos há desculpa para comer bolo (como se eu não inventasse uma, bah) e bebida geladinha 

37 anos e de bem com a vida.
Grata, muito grata.

Felicidade.

Momentos. Pequenos pedaços de tempo em nos esquecemos do mundo e nos focamos no que é realmente importante.
A minha âncora é a gargalhada da minha filha, a forma segura como o meu marido me agarra na mão, a voz dos meus pais quando dizem o meu nome.
Tudo na vida pode ser passageiro menos eles.
A felicidade é onde eles estão. É poder fechar os olhos e adormecer em paz na certeza que eles vão lá estar quando os abrir.
Sou feliz na felicidade deles.

Be happy. Smile.

A minha casa nunca está arrumada

Em todas as divisões vivem brinquedos.
Desenhos e lápis na mesa, revistas e bonecos no sofá e a dra brinquedos com a  sua mala no tapete.
Podemos ser princesas, rainhas e piratas, temos barcos, pó de fada e coroas de papel.
Na nossa casa há música. Nós cantamos, somos desafinados e adoramos!
Aqui vivemos histórias de encantar com direito a monstro e dragões assustadores.
A nossa casa nunca está arrumada, mas a nossa casa é mágica.

O Futuro a Nós Pertence

Gostava que fosse fácil tomar decisões, romper com relações profissionais e pessoais tóxicas. Acontece que de fácil não tem nada.
Com alguma coragem e parvoíce à mistura por vezes é urgente fechar os olhos e saltar. A nossa saúde mental de certeza que agradece!
Mas como nunca podemos ter o melhor dos dois mundos neste salto tanto perdemos como ganhamos.
Prefiro pensar que ganhei paz de espírito, saúde e alegria.
Ter uma atitude positiva ajuda neste processo. Acreditem que não é nada fácil sair da nossa zona de conforto,  onde tudo está certinho e programado.
Há no entanto uma sensação de aventura e liberdade, onde começar de novo é uma brisa de ar fresco!
O futuro pertence-me.
Até já. 

Perdidos e Não Achados

Andava a minha filha há que tempos a pedir, ou seja,  pedinchar um ursinho carinhoso lilás. A avó fez-lhe a vontade e no dia da criança comprou-lhe um.
O urso lá andava na vida dele,  que é como quem diz para todo o lado e por todo o lado. Tudo corria bem para o pequeno urso lilás, até que foi ao parque e não voltou.
A miúda só deu conta no final do dia. Eu também não dei conta de nada. O que veio a seguir para além da choradeira dela? O sentimento de culpa da mãe.
Ela chorava e eu desesperava.....
Como qualquer mãe preocupada e a sentir-se mesmo mal lá fui à rua,  fiz o percurso todo, entrei em lojas, perguntei a toda a gente........ fui à PSP. .... sim leram bem, eu fui à polícia!
E agora? O que podia mais eu fazer, sem voltar à polícia vê fazer participação do desaparecimento do urso lilás?
Pensei em comprar outro urso, mas o meu lado racional ainda conseguiu dizer "não faças isso". Por outro lado o coração de mãe gritava " compra outro urso à criança, sua mãe desgraçada! ".
Resultado: não comprei. Não tem ela de aprender a lidar com a perda, a ter algum sentido de responsabilidade?!
Ela não esqueceu o urso mas foi-se habituando à ideia de o ter perdido.
Entretanto perdeu a bandolete....
Não tá fácil.

A sesta

Fazer a sesta faz bem às crianças e aos pais! Com toda a excitação das férias a miúda fica eléctrica. Aliás,  nota-se logo quando não dorme porque a partir das 17h tudo é um drama e motivo de birra, estilo à diva.
E tão linda que ela fica a dormir.
É mesmo a minha princesa pirata.

Projectos.

Em breve haverá um novo projecto. Um desafio que quero agarrar,  investir e desenvolver. É importante lutar por aquilo que nos faz feliz,  procurar alcançar a estabilidade e equilíbrio que tanto precisamos.
Até breve.

O mar ali tão perto.

A primeira visita da Joana ao maravilhoso mundo do oceanário, de descobertas e de novas aprendizagens. Ficou literalmente "agarrada" a este mundo!

Ser Mãe!

Cumplicidade

Hoje é dia da Mãe.
Como filha sempre gostei deste dia.
Agora como mãe,  ADORO!
Não há nada como a cumplicidade entre mãe e filha, quando basta uma olhar,  um gesto e está tudo entendido.
A nós filha!

Birras. Ufa!

As birras muitas vezes começam não sei muito bem porquê e terminam não se sabe como. Quando não dorme a sesta é certo não que no final da tarde vamos ter festa. Mas, como nós,  tem dias em que está mais impaciente, irritadiça e por tudo e por nada há choro.
É fácil de ver quando chama-la à razão não faz sentido, já nem nos consegue ouvir.... aí dou colo, beijinhos e procuro que fique calma.
Até para eles as birras são difíceis de  gerir e controlar sentimentos e emoções é complicado.
Confesso que as birras também não são fáceis para nós pais. Nem sempre estamos com disposição, paciência para gerir a situação.
Quando a dita birra maluca se vai embora. ..ufa, descanso, paz e silêncio.
Até que a próxima volte a dar o ar da sua graça.

Era uma vez uma chucha.

É desta. A miúda vai largar a chucha.
Depois de lhe contar uma linda e muito pouco imaginativa história de como ela com uma boca cheia de dentes não precisava de chucha e a estragava com os seus bonitos dentes ela lá acedeu a entregar a chucha.
A história terminou dizendo-lhe que a chucha tinha o cão bebé que precisava dela.... não me ocorreu mais nada.

Vírus, viroses e bicharocos

"Mãeeeee, tenho frio."
Pensamento imediato: Estou tramada!
Febre:39
O procedimento é em piloto automático, a medicação sempre a mesma.
Temos de esperar 3 dias, não entendo bem a razão quando a miúda tem sempre febres altas...
Aliás, a passagem habitual pela urgência é igual, e o diagnóstico é quase sempre: virose.
Mas desta vez o bicharoco era outro.... infecção respiratória.
Como é que ela fica tantas vezes doente???? - pergunta a mãe à pediatra.
Resposta a tudo o que acontece com a minha filha: é normal .
Está certo.
Viroses, infecções e afins é tudo normal.
Vou avisar o coração de mãe que é normal, ele ainda não sabe.

Sentir as Palavras

Fala-se muito. Fala-se de tudo e de nada. Fala-se com uma verdade que é só nossa.
Num discurso quase sempre sem conteúdo ou fundamento fazem-se juízos valor, criticas, depreciações em modo feroz e violento.
A agressividades das palavras magoa e deixa marcas que não se vendo podem durar anos.
É urgente sentir as palavras que se dizem e a forma como as dizemos.
Sente as palavras que dizes, o modo como falas e pensa a forma como tratas os outros determina a forma como eles te tratam a ti.
Sejam felizes.

Nova colaboração. Viva!

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Perdida e achada

Não sei se a fui perdendo ou se alguém me foi tirando. Às vezes tenho até dúvidas se a quero encontrar. Com a idade perdemos alguma paciência,  ficamos menos tolerantes a certas situações e acontecimentos.  Como em tudo há um lado positivo e negativo. Mas quando começamos a questionar o nosso modo de vida, as nossas escolhas e o futuro estamos tramados. E porquê? ! Porque a nossa sociedade não apoia a mudança e não a incentiva. Eu sei porque tentei mudar. O conselho foi "fique sossegadinha e aguente".
Então mas agora temos de nos acomodar?! Aceitar uma vida que não nos traz felicidade e motivação?! Confesso que caí,  fui ao chão com o que me disseram. Mas eu sei levantar-me.

Carnaval

Tinha já comentado que nunca fui muito adepta do Carnaval.
Mas quando se tem filhos.... é impossível resistir!
Hoje emocionei-me com a alegria da minha filha quando se viu ao espelho vestida de minnie. Fiquei com o coração cheio. E aqui estamos as duas.

Em caso de dúvida.

Despenteia-te.

Tremeliques

Estou aqui a pensar e não me lembro de ter tido uma gripe nos últimos anos. E assim podia continuar. Mas não. A filha pegou o vírus à mãe e agora somos duas com 39 de febre e dores no corpo.
Entre frio, tremores, dores e tosse procuro entreter uma criança de 3 anos enquanto começo a pensar que estou a ficar mais tempo em casa do que a trabalhar.
E quando  penso nisso não tenho só tremeliques de frio.

A realidade.

Motivação

Mudar de vida

É tempo de mudar. É tempo de acreditar que podemos fazer aquilo que nos realiza. Que podemos ser empreendedores. Não para ficarmos ricos mas para sermos felizes. Mas podermos ter saúde mental. Para valorizarmos o que realmente importa.
Eu acredito. E isso assusta. Será que estou preparada para essa mudança? O futuro o dirá.

Para alegrar a noite

Neve sff.

Está um frio que não se aguenta. Um pouco (muito) de neve seria agradável para animar o espírito.

Eu acredito.

Acreditar em nós. Acreditar nos outros.

Paragem forçada

Foram três semanas em casa em modo de assistência à família,  ou seja,  à minha menina. Durante as duas primeiras semanas a doença das mãos,  pés e boca. A seguir uma infecção respiratória. A dada altura já tinha eu vontade de chorar,  mas quando se é mãe as forças surgem nem sei bem de onde. Não foi fácil. O pior já passou e a minha menina voltou à escolinha.
Não é fácil ver a nossa filha doente e aflita. Não é fácil pensar que estamos a faltar ao trabalho e todos nós sabemos como as coisas estão.  Não é fácil pensar no ordenado no final do mês.
Agora é procurar relaxar, ver se consigo dormir uma noite seguida e colocar o trabalho em dia.
A maior alegria de todas: ver a princesa bem disposta e com saúde.