Depois das férias vem sempre uma certa nostalgia, que é para não falar em depressão pós férias. Os dias calmos, sem stress, com roupa leve e cabelos desalinhados já passaram e a realidade chama por nós. Eu bem que estou a tentar ignorar a realidade, não pensar em trabalho, na rotina que vai mudar com a entrada da minha filha na escola e assim aproveitar até ao fim este ambiente de férias.
O plano para não stressar: continuar ir ao parque com a miúda, não olhar tanto para o relógio e na próxima semana, que será de trabalho, passear no final do dia e aproveitar o bom tempo que aí vem. A vida ar livre levanta o ânimo, inspirar e expirar devagar para desacelerar. Mais algum truque para aliviar o stress?!
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